Burnout

Burnout généralisé?

Le burnout existe depuis des décennies J’ai fait mon mémoire sur le sujet il y a plus de 25 ans (je vous en parlais déjà ici). A l’époque, le burnout était limité aux professions d’aide, il existait encore des sphères

Joie retrouvée

Un dépouillement nécessaire pour une joie retrou...

Quel dépouillement, en force ou en douceur. Après plusieurs années éreintantes avec des crises successives, beaucoup d’entre nous sont lessivés, élimés, dénué de joie, il ne reste que le plus brut – raffiné – de la plus essentielle des perles

éteindre le feu

Le burnout : rappel des signes avant-coureurs

Il y a 20 ans, le burnout était circonscrit à certaines profession. Aujourd'hui, il touche tout le monde. Dans toutes les sphères de vie...

Argent

Confidences financières et entrepreneuriales 

En 2020, je vous parlais de l'argent que j'avais investi dans mon développement personnel et professionnel ! J'ai beaucoup changé depuis, je m'étais trompée...

fatigue humaine

Fatigue humaine

Quand on pense que plus rien, ne sert à rien. Que l'énergie et l'espoir nous abandonne, qu'on se laisse descendre peu à peu...Il est possible de sortir de cet état de fatigue en prenant conscience de qui nous sommes!

L'orage intérieur

Implosion en plein vol

Aujourd’hui, je te parle de mon burnout.Il m’est difficile de me souvenir de cet épisode de ma vie, car il est constitué de plusieurs étapes que je ne parviens pas à remettre dans le bon ordre. J’ai l’impression d’avoir occulté

Confinement

Mon journal de confinement, jour après jour !

J’en ai vu fleurir quelques-uns sur les réseaux sociaux, j’ai eu envie de vous partager mon journal de confinement. J’y mélange réalité et fiction, puisque je me projette déjà dans “l’après” 😉 Jour 1 Je reçois la nouvelle avec incrédulité, voire un

Image par Gerd Altmann de Pixabay

Comment savoir si tu es au bord du burnout?

Dans cet article, je te propose des ressources pour savoir si le burnout te guette. Je relève les symptômes du burnout et je te donne quelques clés pour t’aider à prendre soin de toi 😉 En tant que psychanalyste et